Treino do dia 27/08/2019

O aquecimento é algo extremamente importante na prática do Aikido. Nesta arte os movimentos envolvem muitos tendões, juntas e articulações do corpo e preparar estas partes para a prática aquecendo e alongando-as faz parte dos treinos ministraria pelo Sensei Jakson no Ike Dojo. Abaixo algumas fotos de nossa aquecimento: 👇

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